 |
|
|
 |
|
Side til selv hjelp!
Pusten din er veldig viktig, den er kilden til livgivende tilstedeværelse i selvet. Puster du dårlig så kan det gi utslag på mange måter i den fysiske kropp, som stive muskler og dårligere blod sirkulasjon osv.
Når du skal starte med meditasjon eller søker mange kilder for å lære dette, så ikke glem at det å puste er det aller viktigste uansett, og at det finnes hundre vis av måter og gjøre det på, så det er lett og gå seg vill i jungelen av alle metoder.
Her lærer du en enkel og ubesværende måte og gjøre det på, så er du i gang i allefall.
*Pass på at du ikke blir forstyrret,slå av tlf, og annet støy. Du kan selfølgelig bruke avslappende musikk, healende musikk for deg.
Men rådet mitt er å prøve dette uten noen form for lyder, da det vil hjelpe deg til å lytte til deg selv i stedet.
*Finn en avslappende stilling, sittende eller liggende, noe som passer akkurat deg.
*Start med ca, to minutters ro og rolig pust, inn nesen og ut munnen, lytt til pusten din og trekk den så dypt du kan.
*Tenk at du slipper ut spenninger og opplagrede ting på utpust, og erstatter dette på innpust.
*Om du vil så kan du visualisere(se for deg) at du trekker lys inn i deg, gjennom og utenpå hodet, på innpust, drar det gjennom hele kroppen og ut mellom bena.
*Gjør dette i minimum tyve minutter hver dag, og du er i gang med meditasjon.
Jeg ønsker deg lykke til, er det noe som virker uklart for deg, så bare ta kontakt!
Mobil nummer 97534762
Din tre dimensjonale kropp.
Endre dine tanker, måte og se verden på og endre ditt celleminne!
Når vi går i fødsel overgangen, så omslutter vi kroppen like mye som vi går inn i den.
Vi blir et tre dimensjonalt vesen, kropp,sinn og ånd.
På veien i dette fysiske, har vi valgt noe av vår vei før vi kom i kropp og en del velger vi under veis.
Alle valg er i dypere enighet med oss selv og skaperen gud, og samtidig så er en av universets sterkeste ukrenkelige lover at vi er gitt fri vilje.
Og når vi er her, så snakker gud til oss gjennom våre følelser.
Vi velge foreldre og familie selv, dette i skjønn enighet for hva vi skal erfare i dette fysiske.
Det jeg vil frem til her er: At når vi har valgt, så har vi også valgt den fysiske krops dna, altså det våre foreldre bærer med seg av sykdom eller mønster, velger vi selv som arv, gjennom å velge de som foreldre.
Noen ganger på denne veien, så glemmer mange hvem de er og hva de er i stand til, og tror at de må bære denne arven med seg siden det er (arvelig).
Dette er noe vi ikke trenger, ved å endre tanke mønster, jobbe og lytte til seg selv over tid, så kan vi snu de mest vanskeligste mønster.
Possitive tanker, ord og gjerninger er det sterkeste du kan manifistere ditt eget liv i.
Som afformasjonen jeg er, og så gjenta så ofte du kan, som eksempel, jeg er frisk, jeg er glad, jeg er sterk osv, så hjelper du cellene dine til å slippe taket i gammelt mønster.
Glem aldri at du er mesteren i ditt eget liv, om du synes det er vanskelig eller at livet ditt har vært surt og leit, så start med og ta tilbake din egen kraft gjennom og ta det fulle ansvar for livet ditt.
Alle dine følelser er viktige veivisere for deg i ditt liv.
Det er ditt liv og ditt ansvar, om du vil se det slik eller ikke, om du velger at andre skal avgjøre for deg, så er det også ditt valg.Får hver gang du uttaler en løgn eller ikke setter grenser for hvem du er og hva du egentlig mente, så putter du en dissharmoni i ditt eget felt.
Og motsatt, om du kun snakker ut fra den som er deg, din egen sannhet og om du starter med det i dag, så vil endring skje veldig fort.
Om du velger å leve i dissharmoni med deg selv over tid, så kan den fysiske kroppen med våre celler reagere med sykdom, enten vi har det med i arv eller vi skaper det selv underveis.
Kroppen husker det du vil glemme.
Å ta kontroll over våre tanker, tenke annerledes, så er det første steg ut i å gå i endring med deg selv, i tanker ord og gjerninger skal du flytte "fjell"
Ikke si ja når du egentlig ikke vil eller kan, andre tåler at du er erlig.
Spør deg selv, eller skriv ned, hvordan tenker du?
Hvilket av mønstrene er arvelig eller innlærte fra dine foreldre?
Spør deg selv når i livet har du handlet ut fra frykt?
Og når har du valgt ut fra kjærlighet og fri vilje?
Hva har du lyst til å ta med deg, og hva vil du endre på?
Å sette opp et tanke kart for deg selv, kanskje sammen med partneren eller venner kan være lærerikt.
Er du dømmende oven for andre i dine tanker, hudfarger eller væremåter, eller andres valg av livsvei???
Hver gang du tenker pekende på andre, sier negative ting til andre, eller føler deg større enn andre,så prøv og tenk om igjen, for den du skader først med dette er deg selv, og når du peker, så er det alltid tre fingre som peker inn mot deg selv.
Å endre livet sitt, eller endre rettning, er ikke å ha andre til å se dette, det eneste ansvar du har er ditt liv, å få andre til å endre seg for å passe inn i ditt bilde er ikke noe en har rett til.
Den eneste vi kan og har rett til å endre på er oss selv, aldri noen sinne noe annet.
Så kjære deg, ikke døm deg selv heller, men se på deg selv med kjærlige øyne og start endringen i dag!
Du er det mest verifulle vesenet for deg i ditt liv, stell godt med deg selv og se din styrke.
Er det noe du lurer på her også, så ta kontakt, en forspør seg ikke!
Og husk at du alltid er elsket!
Mobil nummer 97534762
Å bruke drømmene dine er en av de store nøkler for å komme i raskere forsåelse av deg selv og ditt indre og ytre liv.
Og stor sett bestandig er drømmene en dramatisering av hva du selv ikke ser eller legger merke til i hverdagen!
Når vi sover så er vi på et vis ute av kroppen, derfor er søvnen er gitt oss, for en av de vanskeligste ting er å inkarnere i kropp, om vi ikke hadde hatt søvnen, så hadde vi rett og slett ikke maktet en fysisk inkarnasjon.
Vi er på det astrale planet og blir guidet av våre kjære på den andre siden.
Mitt råd til deg i starten av å bruke dine drømmer er, ta en skriveblokk eller notisbok pluss penn og la den ligge vedsiden av nattbordet eller sengen din.
*Be om å få huske drømmen din før du sovner.
*Når du våkner, prøv og ligge rolig i den stillingen du våkner.
*Skriv ned, om du bare husker en følelse, farge, eller et symbol, det er aldri for lite til ikke å bli skrevet ned.
Drømmene snakker til deg.
*Tolk aldri drømmen direkte, som om du drømmer din egen eller noens død, så kan det like gått og oftere bety en ny start, eller at du er færdig med noe.
*Hus er alltid rom i deg selv, slik og drømme en mann eller kvinne indikerer dine egne følelser, som regel.
*Følelsene i drømmene er din veiviser, der symbolikken er kartet i ditt eget lanskap.
*Kjøp så en drømme tydnings bok, følg hjerte ditt her, det finnes mange av de.
*Velg den du liker eller det som kommer til deg, du kan aldri gjøre feil!
*Mareritt er de fleste ganger en forløsning på blokkeringer i selvet.
*Og endre drømmeene i våken tilstand, til slik du vil ha de.
Lykke til og jeg er her om du trenger det!!
Mobil 97534762
|
|
 |
|
Hei!
Prøv å lage din egen hjemmeside som jeg.
Det er enkelt, og du kan prøve det helt gratis.
ANNONSE
|